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太阳城集团检测 - 震天泣鬼三式

  • 编辑:
  • 时间:2020-01-08 14:44:03
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太阳城集团检测 - 震天泣鬼三式

太阳城集团检测,震天泣鬼三式

本功三式是通过独特的方法来调整自身、强化其经脉、筋骨、肌肉等达到意、气、形的统一协调发挥本身潜能威力。本法绝不同于世俗硬气功,蛮练、横练的功夫。经前辈古人修习验证,因其威力强大,诸多消息尽在三式之中,所以又命名为“震天泣鬼三式”。

第一式

预备:面朝前方,脚并立,身体中正,松静自然,宁神定志,自然呼吸。

动作:1)两脚平行分开与肩同宽,两膝微屈,提肛收阴,下颔微收,左掌置于右掌之内,两掌放置丹田处开始吸气。 2)两掌同时从体前向上划弧上举,同时脚跟提起,举至头顶,掌心向外,两掌划弧上举同时两腕向上,向外转腕,头上抬眼望双手同时吸气(至头顶时吸满)。3)接上动,双掌变拳(四指并拢,拇指端节压在食指与中指的第二节指骨上,拳面要平整)。经体侧屈臂曲肘向两肋猛然夹紧,拳心向上;与此同时,双脚脚跟下落猛震地,身体重心下沉曲蹲,鼻同时猛然喷气发“哼”声,全身随之瞬间绷紧,以丹田为中心象要爆炸一样的感觉,随即放松吸气。

注意:要鼻吸鼻呼,吸气是要深长细匀直入丹田,呼气要短促有力但不可呼尽。意念:自己被巨石所围,喷气时(呼气)意念丹田内气向四肢百骸绷发,以身体把巨石震碎震飞。

第二式

预备:两脚开立,与肩同宽,身体正直,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼平视前方,全身放松,静息片刻。

左势:身体稍前倾,脚跟微离地面,两膝微屈,合膝撑跨,命门后抵,含胸拔背,松腰坐臀,收颔直项,舌抵上,松肩坠肘,目视前方。两臂前抬至胸前,右手胳膊弯曲横置胸前,拳心向下,拳面向左。左手胳膊微弯曲肘向外撑指向前方,拳心向下,拳面向前,吸气全身绷紧,牙齿紧咬,怒目圆睁,洞穿一切。呼气保持绷紧状态,意念:自身顶天立地高大无比,头欲破天,脚欲裂地,外形不动,内里气血膨胀,背部靠到大山,腹部震飞巨石,也可以意念“仇敌”被你凶狠的目光洞杀,铁拳打飞,钢腿将其踢烂。右势与左势相反。

注意:意念配合呼吸,吸则蓄劲,呼则迸发。通过本功的修习可造就出以一抵万之勇,以威慑敌之功。最宜胆小怯战者修习并能培养超速反击,提高抗击能力,反应能力,增强内力外发。修习一段时日,随着呼吸就会真切体会到气血灌注手部的感觉。

第三式

预备:同第二式。

左式:左脚独立,右脚抬起屈膝横于体前,成侧踢式,双手握拳,左臂曲肘握拳,放于体前左侧,拳面向右上方,右臂曲肘握拳,放于体前右侧,拳面向左上方。起初修习时呼吸自然。第一段:意念:吸气时意想宇宙间的真气齐聚丹田,呼气气行右腿。第二段:吸气时意想宇宙间的真气齐聚丹田,呼气全身绷紧,意气力达于右腿,设想体前巨石、高山被自己踢飞、踢碎(右式相反)。

注意:第一段应修习数日再进入第二段,第二段呼气三次后要静养七次再发,修习日久呼吸时就会感到气血向腿部奔流,此时应注意不得轻易发腿,发则制人死伤;修习本三式因十分消耗内力体力,所以必须勤修无极聚气功与采气才不会引起头昏、脑胀。

无极聚气功

此功是一切功法的基础,首先把本身元气聚集丹田接通宇宙高能,修补本身集结高能信息能量,具上乘根器,为以后功法打下坚实的基础。

姿势:两脚平行与肩同宽(两脚内侧),两膝微屈,合膝撑跨。腹部放松、命门后抵、提肛收阴、含胸拔背、舌舐上、两目微闭(不可太睁、全闭,太睁则神易外驰,全闭则神易昏沉),两手重叠放于下丹田(男左手在里女相反)。呼吸要深长细匀、息息归根,意守片刻后吸气时意念:宇宙中的高能光、气、电以螺旋波动式从全身毛孔进入下丹田,呼气时若有若无,仔细体悟身体的细微变化。

注意:刚开始修持要把姿势整理好,任何功法都应从形入手,意念不要太强,要若有若无,一片虚静。呼吸采用顺腹式体呼吸,即吸气时腹部外鼓呼气时腹部内收。

收功:吸气两手从身体两侧徐徐上举到头顶成抱球状,呼气两手从体前下放至丹田,重复三次,意念全身高能依动作汇聚丹田。

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